Ночные рейсы — отличный способ сэкономить на гостинице и не тратить светлое время суток на дорогу. Но добраться до места отдохнувшим получается не у всех. Исправим это.
Выбор места: важнее, чем кажется
Берите место у окна: в темноте окно не отвлекает, и на него удобно опираться. Избегайте последнего ряда — спинки там не откидываются, а тряска сильнее. Места прямо над колёсами тоже шумнее обычного. Лучший вариант — середина автобуса, ряды 4–8.
Три вещи, которые изменят всё
Подушка под шею, беруши и маска для сна — этот набор кардинально меняет качество сна в автобусе. Добавьте к этому лёгкий плед или тёплый шарф: кондиционер ночью нередко работает на полную мощность даже летом.
Питание и вода
Поешьте за 1,5–2 часа до отправления — переполненный желудок мешает спать. Возьмите небольшую бутылку воды 0,5 л. Кофе после 18:00 лучше исключить, особенно если отправление после 21:00.
За час до прибытия
Установите будильник с запасом 30 минут до конечной остановки. Так вы успеете собраться и не проспите выход. Многие автобусы делают короткие остановки ночью — их легко пропустить.
Ищете ночной рейс? Подберите маршрут на bus-voyage.com — удобный поиск, реальные расписания и цены.