So bereitest du dich auf eine lange Busreise vor

Den richtigen Sitzplatz wählen

Bei Reisekrankheit wähle Plätze in der Mitte des Busses. Fensterplätze ermöglichen Anlehnen und Nickerchen, Gangplätze bieten Bewegungsfreiheit.

Was du mitnehmen solltest

• Nackenkissen
• Kopfhörer
• Snacks und Wasser
• Decke oder warmer Hoodie
• Ladegerät und Powerbank

Vor dem Einsteigen

Komme mindestens 20 Minuten früher am Busbahnhof an.

Unterwegs

Dehne dich bei jedem Stopp. Trinke mäßig Wasser.